Burun akıntısı, özellikle kış aylarında sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Bu durum genellikle soğuk algınlığı veya nezlenin habercisi olabilir ve genellikle ciddi bir sağlık sorunu oluşturmaz. Ancak, uzun süre devam eden burun akıntısı, daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sürekli akan ve berrak suya benzeyen burun akıntısı, genellikle nezle belirtisidir. Daha koyu bir akıntı ise virüs kaynaklı bir enfeksiyonu işaret edebilir. Burun akıntısı ayrıca alerjik reaksiyonlardan da kaynaklanabilir. Her ne kadar burun akıntısı vücudun mikropları dışarı atma mekanizması olarak faydalı olsa da, uzun süren burun akıntısı rahatsız edici olabilir. Birçok kişi bu sorunu kısa sürede çözmek isteyebilir ve "Burun akıntısı 1 günde nasıl geçer?" sorusunu sorabilir. İlaçlar her zaman kesin çözüm sunmaz ve yan etkileri olabilir. Bu nedenle doğal ve bitkisel tedavi yöntemleri daha yararlı olabilir.

Tuzlu su, burundaki mukus tabakasını inceltir ve tıkanıklıkları açar. Burun kanallarını temizler ve korur. Bir büyük bardak sıcak suyun içine yarım çay kaşığı tuz karıştırarak eritin. Gün içinde 2-3 kez burun deliğine damlatarak uygulayın. Okyanus suyu kullanmak isteyenler ise eczaneden bu suyu temin edebilirler. Okyanus suyu, burun kanallarını açarak akıntının hızlanmasını sağlar ve bir süre sonra akıntı kesilir.

Viks merhem, burun çevresine uygulandığında burun kanallarını açar ve rahat nefes almanıza yardımcı olur. Akıntının durmasına da faydalıdır.

Sıcak su ile duş almak, mukusu rahatlatıp akmasını sağlar. Tıkanıklık açıldığı için burun akıntınız da kısa sürede kesilir. Banyo dışında sıcak suyu bir kaba koyup, başınıza bir havlu örtüp buharı burnunuza çekmeye çalışın. Akıntı kesilecek ve tıkanıklık açılacaktır.

Hardal yağı, antibiyotik özellikleri sayesinde soğuk algınlığına ve nezleye iyi gelir. Burun deliklerine birer damla damlatılır. Burun içindeki mukusu dağıtarak akıntıyı keser.

Zencefil, birçok hastalığa iyi gelir. Kaynamış suyun içinde biraz bekletildikten sonra, içine limon damlatılarak tüketilebilir. İçerdiği antioksidanlar hastalığınıza iyi gelir. Akıntının hemen kesilmesine ve burun kanalının temizlenmesine anında çözüm sunabilir.

Zerdeçal, anti-viral ve anti-bakteriyel özellikleri sayesinde burun akıntısını keser ve sizi ayağa kaldırır. Keten tohumu yağı ile zerdeçalı karıştırdıktan sonra kaynar suya ekleyin ve teneffüs edin. Bu yöntem, burun akıntısının hızlı bir şekilde kesilmesine yardımcı olur.

Burun akıntısı, genellikle basit ve zararsız bir durum olmasına rağmen, uzun süren ve rahatsız edici olduğunda çeşitli doğal yöntemlerle tedavi edilebilir. Tuzlu su, okyanus suyu, viks merhem, sıcak su ile duş, hardal yağı, zencefil ve zerdeçal gibi doğal çözümler, burun akıntısını hızlı bir şekilde durdurabilir. Ancak, belirtileriniz uzun süre devam ederse veya şiddetli bir hal alırsa, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.