Nezle Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Nezle Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Nezle burun akıntısı, şeklinde ilk belirtileri vermeye başlayan üst solunum yolu hastalığıdır. Sıklıkla griple karıştırılan nezle, gripten daha hafif seyretmektedir. Geçiş dönemlerinde daha yaygın ve bulaşıcı olan bu hastalık; baş ağrısı, yorgunluk, vücut ağrısı gibi belirtilerin yanında, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırık, boğaz ağrısı gibi belirtiler verir ve genellikle 7-8 gün içerisinde hastalık son bulur.


Nezle burun akıntısından korunmanın yolları

  • Nezle en bulaşıcı hastalıkların başında yer alır. Bu nedenle, ellerinizi sık sık yıkamalı ve ellerinizi yüz, ağız ve göz ile temasından kaçınmalısınız.
  • Başkalarının mendil, diş fırçası, kullandığı bardak gibi özel eşyalarını kullanmamalısınız.
  • Genellikle bağışıklık sisteminin güçsüz olduğu dönemlerde yakalayan bu hastalıktan korunmak için, bağışıklığı güçlendirmek için dengeli beslenmeye özen göstermelisiniz.
  • Bu mikropların solunum yoluyla kolaylıkla bulaşacağı için, özellikle geçiş havalarında kalabalık ortamlarda bulunmaktan kaçınmalısınız.
  • Çinko, selenyum ve C vitamini bu hastalıkları oluşmamasını sağlayan önemli besin değerleri olduğu için, içerisinde bu değerler bulunan gıdaları tüketebilirsiniz. Nezle burun akıntısı için özellikle en önemli vitamin olan C vitamini turunçgillerde fazlasıyla vardır.
  • Bir diğer yöntem ise grip aşısı olmaktır. Kış aylarına girmeden önce uygulanan bu tedavi için o dönemde grip enfeksiyonunu geçirmemiş olmanız, aşının etkisi açısından önemlidir.
Nezle burun akıntısı belirtileri vermeye başladığında, belli ki enfeksiyon birkaç gündür vücudunuzda kuluçkada kalmış ve artık nezle burun akıntısışeklinde ilk belirtiyi vererek kendini göstermeye başlamıştır. Nezle burun akıntısı sizi halsizleştirmeye ve iştahınızı kapatmaya başlar. Bu hastalığı kolayca atlatmak tabi ki mümkündür. Ancak çoğu kişinin yaptığı en büyük hatayı asla yapmamanız gerekmektedir. Bu hata, nezle burun akıntısı belirtileri başladığı andan itibaren kişi kendini antibiyotik kullanımına yöneltmektedir. Oysa yapılan araştırmalara göre, bu mikroplar antibiyotiğe karşı direnç göstermiş ve antibiyotiğin hiçbir etkisi görülmemiştir. Aksine olumsuz etki ederek vücut tahribatını arttırmıştır. Bu nedenle nezle burun akıntısı belirtileriyle karşı karşıya kaldığınızda aşağıdaki önemleri uygulayarak ve dikkat ederek hastalığı daha kolay atlatabilirsiniz.
  • İstirahat etmek yorgun düşen vücudunuza yapacağınız en büyük iyiliktir.
  • Ilık ortamda bulunuz.
  • Sigara ve alkol gibi ürünler kullanmamaya dikkat ediniz.
  • Nezle burun akıntısı vücutta sıvı kaybına neden olacağından bol sıvı tüketin.
  • Ilık duş alın. Kendinizi sıcak tutun.
  • Kalabalık ortamlardan kaçının. Bu hem sizin sağlığınız için hem de enfeksiyonun ortamdaki diğer kişilere bulaşmaması için önemlidir.

Nezle Burun Akıntısı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

2 Aylık Bebek Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

2 Aylık Bebek Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Burun Akıntısını Ne Keser?

Burun Akıntısını Ne Keser?

Hapşırık Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Hapşırık Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Su Gibi Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Su Gibi Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Nezle Burun Akıntısı Nasıl Kesilir?

Nezle Burun Akıntısı Nasıl Kesilir?

Koyu Burun Akıntısı Nasıl Geçer?

Koyu Burun Akıntısı Nasıl Geçer?

Koyu burun akıntısı nasıl geçer, Burun akıntısı, mevsimsel nedenlere bağlı olarak gelişebilmektedir. Burun akıntısı pek önemsenmeyen bir sağlık sorunudur. Ancak ba[...]

Bebeklerde Burun Akıntısı Bitkisel Çözüm

Bebeklerde Burun Akıntısı Bitkisel Çözüm

Bebeklerde burun akıntısı bitkisel çözüm, Burun akıntısını geçirme yöntemleri arasında zararsız olan ve en faydalı olan bitkisel tedavi yöntemidir. Bu yöntem ile b[...]

6 Aylık Bebek Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

6 Aylık Bebek Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

6 aylık bebek burun akıntısı, Gözlerini dünyaya sağlıklı bir birey olarak çan bir bebek anne sütüyle sorunsuz bir şekilde beslenirse aylarca herhangi bir sağlık soru[...]

5 Aylık Bebek Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

5 Aylık Bebek Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

5 aylık bebek burun akıntısı, kış aylarında sıklıkla karşılaşılan soğuk algınlıkları nedeniyle bebeklerde burun akıntısı da meydana gelmektedir. Bebekler kendi [...]

7 Aylık Bebek Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

7 Aylık Bebek Burun Akıntısı Belirtileri ve Tedavisi

7 aylık bebek burun akıntısı: Bağışıklık sistemi zayıf olan çocukların hasta olma ihtimali daha yüksektir. Çünkü bebekler daha küçük ve güçsüz oldukları içi[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6